今年65岁的金师傅，自年轻时起就有一个“呼噜（打鼾）大王”的雅号。睡眠时震耳的鼾声，时高时低，此伏彼起。有时，突然鼾声停止，1秒，2秒…………70余秒，还没听到声音，使家人十分恐慌，这时，金师傅翻了个身，连续发出“戛戛”声音，接着又是连续不断的鼾声。近年来，随着年龄的增加，金师傅打鼾的症状越来越严重，而且出现了高血压。
那么，睡觉时打鼾究竟是怎么回事？它是怎么产生的？是不是所有打鼾都是有病的表现？打鼾对人体有哪些危害？应该怎样预防和治疗等等问题，下面逐一加以解释。
一、睡觉时人为什么会打鼾？它是怎么产生的？是不是所有打鼾都是有病的表现？
要了解这些问题，首先让我们了解一下乐投Letou平台道的解剖结构。人的乐投Letou平台道由鼻、咽、喉、气管、大气管、肺组成。乐投Letou平台时空气从鼻（代口腔）通过上述气道进入肺中。鼻腔和喉有骨或软骨组织支撑，而咽部（口腔的后方）是由软腭、悬雍垂（俗称小舌头）、扁桃体和舌根等组成，缺乏有力的骨或软骨组织支撑。白天清醒时，咽腔周围软组织中的肌肉会代偿性收缩，而将咽部组织拉紧，使之不会堵塞气道。在睡眠中，打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄，咽四壁的软组织较松驰，咽部周围增生肥大的黏膜，及舌根后垂可使咽腔部分阻塞，空气进入时产生涡流而引起软组织等振动，由此产生鼾声。一般来说，随着气道阻塞加重，鼾声也随之加刷。睡眠时打鼾，但未出现鼾声停顿、即乐投Letou平台暂停现象，习惯上称之“单纯鼾症”或“良性鼾症”。几乎每个人在一生中都有打鼾的经历，每当过度劳累、饮酒、深睡后均可出现鼾声，这种打鼾一般对身体没有多大危害。若在睡觉打鼾过程中，不仅鼾声大，而且总是打着打着就不喘气了，随之出现乐投Letou平台暂停现象，暂停时间可以十几秒，几十秒，有记载的睡眠乐投Letou平台监测中发现有一位患者乐投Letou平台暂停竟达164.9秒（2.7分钟），这是一种多么可怕的病症。如果一个人在晚上7小时睡眠中有30多次以上乐投Letou平台暂停和低通气，医生就可诊断他患有睡眠乐投Letou平台暂停综合症。这是一种常见病、多发病，据统计，在打鼾的人群中有20%是“恶性打鼾”，人群总患症率约为1%~4%，65岁以上老年人，患症率理高，可达20%~40%。
如果睡觉时咽腔部被完全阻塞，气流完全受阻，就出现乐投Letou平台暂停现象，从而使肺部得不到新鲜空气而缺氧，导致血氧浓度降低，血液粘稠度增高，患者的肺部、心脏、脑及其全身脏器均会受到不同程度损害。夜间睡觉时反复发作的乐投Letou平台暂停，也使患者睡眠结构异常、睡眠质量下降，导致一些严重疾病的发生，如高血压、冠心病、心律失常、肺心病、脑血管意外、内分泌紊乱和神经精神疾病，如老年性痴呆等。研究表明，睡眠乐投Letou平台暂停综合症患者的猝死发生率高于正常人群。
二、哪些人易患睡眠乐投Letou平台暂停综合症征？它有哪些症状和表现？
睡眠乐投Letou平台暂停综合症多发生在较肥胖的中年男性。肥胖不仅使患者体型肥大，体重增加、它也使咽腔狭窄。由于咽腔部大量脂肪堆积，使咽腔部松驰度增加，易使咽部易出现阻塞。另外，任何可使上乐投Letou平台道的解剖结构狭窄的疾病，如扁桃体肥大、鼻息内、鼻中隔弯曲、悬雍垂、舌体肥大、舌根部淋巴组织增生，下颌畸形变小，慢性鼻炎、鼻窦炎，慢性咽炎，鼻肿瘤等都可产生鼻、咽部气道狭窄，甚至阻塞。还有一些全身性疾病出可与睡眠乐投Letou平台暂停综合症有关，如甲状腺机能减退时全身黏膜、皮肤水肿，肢端肥大症等内分泌系统疾病。
当患有睡眠乐投Letou平台暂停综合症时，由于夜间反复低氧血症，反复憋醒，睡眠质量差，患者早晨醒后感到头痛，因倦睡不解乏，并突出表现在白天嗜睡，而在工作中（尤其是司机）发生意外。重度病人还可表现夜尿增多，性功能减退，严重者还会发生昏迷、抽搐、尿失禁等症状。
三、患有睡眠乐投Letou平台暂停综合征的病人应怎样就医？
睡眠乐投Letou平台暂停综合征患者，首先应到开设有“睡眠乐投Letou平台障碍（打鼾）”或“睡眠疾病”专科医院门诊。由于患者多数不知道自己在睡眠状态下发生的情况，因此最好由患者的伴侣陪同，或者使用一台录音机记录1-2个晚上睡眠时发出鼾声的情况，以供医生了解病情。医生对怀疑有睡眠乐投Letou平台暂停综合症的病人将安排作睡眠乐投Letou平台监测检查，亦称多导睡眠图监测（PSG），这是确诊有无睡眠乐投Letou平台暂停综合症这种疾病及判断病情严重程度的唯一可靠的方法。
医生将根据睡眠乐投Letou平台监测结果作全面分析，最后判断疾病的性质及严重程度，然后制订合理的治疗方案。
四、睡眠乐投Letou平台暂停综合征怎样治疗：
睡眠乐投Letou平台暂停综合征极少可自动痊愈，但却可以治疗，如不能将引起咽腔阻塞，狭窄的原因祛除，睡眠乐投Letou平台暂停综合征是不可能治愈的。而且经过几十年来的研究，对睡眠乐投Letou平台暂停综合征中特别是阻塞性睡眠乐投Letou平台暂停综合征，没有一种有效药物用来治疗（当然除内分泌失调引起的除外）。
临床上常用的一些治疗方法有：
（1）改变一些生活习惯有助于治疗：A.采取侧卧位睡眠，可以防止咽部软组织和舌根后壁；减轻颈部和胸部脂肪组织对气道压力，从而有助减轻鼾声，甚至防止乐投Letou平台暂停。改变习惯了仰卧睡眠一般比较困难，可以尝试在睡衣背部正中缝上一个网球，以保证夜间的侧卧位姿势。B.减轻体重和坚持体育锻炼。通过控制饮食、积极体育锻炼，从而达到减轻体重、减肥的目的，这点对因肥胖引起的睡眠乐投Letou平台暂停患者来讲是最最重要的。C.保持鼻部通畅，及时治疗鼻、鼻窦部位的疾患。D.如果患者是吸烟者，应戒烟，因为吸烟使鼻、咽腔黏膜刺激，产生慢性炎症，会使已经不能畅的乐投Letou平台道变得更加糟糕。
（2）经鼻持续正压通氧治疗（CPAP）：
这是目前治疗阻塞性睡眠乐投Letou平台暂停综合征一种疗效长、稳定、风险小、安全的治疗方法。目前世界上有70-80%患者使用这种治疗方法。本方法适用各种各程度的睡眠乐投Letou平台暂停患者。
（3）牙托治疗：（又称口腔矫治器）在睡眠时，口腔戴上一副牙托可防止打鼾，亦可作为经气道正压（CPAP）治疗，以减轻患者病情的一种辅助性治疗手段，这种方法需在牙科医师指导下进行。这种方法对老年人及牙齿有松动和口腔疾患者不宜使用。
（4）手术治疗：对全身无严重并发症，体检时发现上气道有明显解剖性狭窄的患者可虑手术治疗，对存在多部位狭窄的可分期手术。但在术前一定要充分估计到手术的安全和有效性。
医学界认为：有效治疗睡眠乐投Letou平台暂停综合征可以使患者得到充足的睡眠，从而精神焕发，精力充沛，并可减少或消除睡眠健康，提高生产质量，延年益寿。
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